26페이지 내용 : 26 갤러리아×베가베리 VEGAVERY RUNNING 프로그램 내용 •준비체조 및 동적보강 팔의 움직임, 발의 위치, 팔치기&피치 •드릴보강,페이스주,밸런스보강,빌드업주,스텝레더보강,템포주,힐트레이닝,피치저항,하체근력외 •정리운동 및 스트레칭 전문 코치 소개 베가베리 러닝 클래스 건강한 삶을 위한 육상전문 코치와 함께하는 베가베리 러닝 프로그램 자세교정이 필요할 때 혼자 뛰기 지루함이 느껴질 때 갤러리아광교 문화센터 러닝팀과 함께 광교호수공원을 달리며 하루의 피로를 풀고 스트레스를 내려놓고 더 건강한 내일을 준비하세요. •접수기간 8.12 화 선착순 •진행일정 금 1930-2100 9.5-11.28,12회 ※10.3휴강 •수 강 료 285,000원 12회 •진행장소 광교호수공원 •강 사 김다혜 코치 •매 니 저 백정현 일정공유 및 운영 ※ 강좌취소는 개강 7일전 까지만 가능합니다. ※ 훈련장소는 기상상황 및 프로그램에 따라 월드컵 경기장, 문화센터강의실 실내 에서 진행할 수 있습니다. ※ 원활한 수업진행을 위해 수강자정보 이름,연락처 가 베가베리측에 전달됩니다. ※ 강수량 5mm이하 일 때 우비 착용후 우비 개인준비 야외에서 진행됩니다. ※ 주차별 훈련 일정 및 정보는 참가자 단체소통방을 통해 공지합니다. 제 33회 추계 전국 중고 육상경기 대회 5,000m 1위 1746.10 제 5회 한국 주니어 육상 경기 선수권 대회 5,000m 3위 1739.80 제 6회 한국 주니어 육상 경기 선수권 대회 10,000m 3위 3700.17 서울문화예술대학교 사회체육학과 수석 졸업 경기대 교육대학원 체육교육 전공 언더아마 런닝 코치 20192025 김다혜코치
27페이지 내용 : 27 갤러리아×승마아카데미 SAINTEQUINE EQUESTRIAN CLUB ※ 개인 준비물 골프장갑, 굽 없는 운동화, 청바지 레깅스, 반바지, 미끄러지는 소재 제외 ※ 수강기간 종료 후 잔여 횟수는 일괄 소멸됩니다, 학기종료일 11.30 이후 소멸 ※ 본 강좌는 자체 할인된 수강금액으로 추가 할인은 제외됩니다. ※ 기승 시 체중 85Kg을 초과하는 경우 제한 될 수 있습니다. ※ 각 클래스별 정원은 최대 4명으로 기승일자 및 시간에 따라 레슨 인원은 상이합니다. ※ 기승 중 발생되는 안전사고에 대한 보험 가입을 추천드리며 현재 보유하고 계신 레저상해보험 중 보장 가능 범위를 사전에 확인해주시기 바랍니다. 갤러리아 승마 아카데미 승마는 균형감각을 향상시키고 전반적인 체력 증진에 도움을 주며 말과의 교감을 통해 스트레스 해소에도 효과적인 스포츠 종목 중 하나입니다. 봄을 맞이해서 새로운 취미로 승마에 도전해보는 건 어떠실까요 ? •수 강 료 600,000원 8회 •진행장소 세인트이콰인 승마클럽 경기도 화성시 매송면 원평리 48-5번지 인스타 그램 saintequine 홈페이지 https//www.lovehorse.co.kr/ 수원 인근 초대형 실내 승마장과 깔끔한 클럽하우스, 대형 야외 승마장과 초보자를 위한 기초실내승마장 2개를 보유하고 있으며 갤러리아광교 기준 자차로 30분 소요되는 거리에 위치하고 있습니다. 현재 한국승마국가대표 감독을 맡고 있는 손봉각 감독 외 3명의 전문 코치가 함께 레슨을 진행하고 있습니다. •운영 시간 9시 18시 매주 월요일 휴관 SCHEDULE 갤러리아 승마 아카데미 45분 입문반A 개강 9.3 수 1100 l 1400 l 1700 입문반 B 개강 9.5 금 1100 l 1400 l 1700 초/중급반 개강 9.2 화 1100 l 1400 l 1700 세인트이콰인 승마클럽 소개 야외마장 클럽하우스 실내마장테라스